You are hereNovinky / Novinky

Novinky


Nové cvičení HIIT TRÉNINK sticky icon

Ve čtvrtek se bude konat nové cvičení na sokolovně s Martinou :-) Od 17,45 do 18,30 HIIT TRÉNINK ;-) Jedná se o INTEZIVNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK = VYSOCE EFEKTIVNÍ HUBNUTÍ, POSÍLENÍ TĚLA, SPALOVÁNÍ TUKŮ, ZLEPŠENÍ FYZICKÉ KONICE A ODDOLNOSTI, VYPLAVENÍ ENDORFINŮ. A ve čtvrtek 23.2. a 1.3. bude ZADARMO :-) Dojděte vyzkoušet novou formu cvičení. Těší se Martina

Trampolínky jako velké balanční podložky sticky icon

Od příštího týdne máme pro Vás jednu skvělou NOVINKU :-) Od středy 11.1.2017 se bude konat nové cvičení na TRAMPOLÍNKÁCH jako velké balanční podložce :-) Získáte kondici, správné držení těla, zpevnění středu těla, celkové formování postavy a to vše BEZ SKÁKÁNÍ ;-) Začátek je v 17,30 do 18,30 Těší se na Vás Magda A pozor!!!!!! První zahajovací hodina příští týden je ZDARMA :-) Tak si dojděte zacvičit a vyzkoušet novou formu cvičení :-)

Kalendář 2017 sticky icon

Nemáte ještě kalendář pro rok 2017? Máme pro Vás nabídku našeho kalendáře :-) najdete v něm fotky z minulosti i současnosti za období 1908 -2017 ;-) cena je 100 Kč a další informace, možnost nahlédnutí a koupě je přímo na sokolovně v hodinách cvičení nebo po domluvě na telefonu 724348747 :-) možná se tam někteří i najdete :-)

Vánoční předvádění sticky icon

Video z vánočního předvádění, které se konalo ve čtvrtek 15.12.2016 najdete zde: https://www.youtube.com/watch?v=_i4uBErjg14&feature=share

Videa z akcí sticky icon

Máme novinku a to sice tu, že nově natáčíme naše akce na naši novou kameru. Všechna zpracovaná videa naleznete na YouTube pod sokolovnaotrokovice :-) Již nyní tam můžete najít a podívat se na jaký byl Hallowenský karneval nebo jak jsme vyráběli Adventní věnce :-)

Rozpis cvičení pro nový školní rok 2016/2017 sticky icon

Sokolovna – děti - Všeobecná pohybová přípravka 4 - 6 let – pondělí 15:30 -16:30 hodin - Všeobecná pohybová přípravka 6 - 9 let – pondělí 16:30 – 17:30 hodin - Všeobecná pohybová přípravka 3 - 5 let - čtvrtek 16:30 – 17:30 hodin - Rodiče a děti 2,5 – 4 roky – pondělí 17:30 -18:30 hodin - Rodiče a děti 1 - 2 roky – středa 9:45 -10:45 hodin - Zdravotní cvičení pro děti 7 – 10 let – středa 16:30 -17:30 hodin - Aerobik-přípravka 5-7 let – úterý 16:30 -17:30 hodin Sokolovna – dospělí - SM systém – p

Hurá na koloběžky :-) sticky icon

Koloběžky nezahálí ani o prázdninách :-) Pravidelně se konají vyjížďky, výlety a cvičení s FitKoloběhem :-) Pravidelné vyjížďky se konají v úterý podvečer, středu dopoledne a podvečer, pátek podvečer a víkendy. Vše záleží na počasí a proto najdete zde i na Fb Sokolovna Otrokovice nebo ve skupině Koloběžky Otrokovice aktuální časy a trasy :-) Počet koloběžek je omezen a proto je nutná rezervace na tel 724 34 87 47 a zde i blížší informace. Těšíme se Alena, Magda, Martina a Tomáš

Nové stránky sticky icon

Najdete nás také na nových stránkách na fb jako : Sokolovna Otrokovice 

Jarní prázdniny a mimořádný týden ZADARMO

Příští týden v době konání jarních prázdnin od 13.2. do 19.2. se na sokolovně necvičí. Děkujeme za pochopení :-) A hned v další týdnu od 20.2. do 24.2. máme pro Vás připravený TÝDEN CVIČENÍ ZADARMO ve všech našich hodinách :-) Dojděte si vyzkoušet nové formy cvičení a třeba se k nám pak také přidáte. Budeme se moc těšit ;-) Pro připomenutí přikládáme náš rozvrh :-) jakékoliv dotazy rádi zodpovíme zde nebo na telefonu 724 34 87 47

Informace o cvičení

V týdnu od 23. do 26.1. se nekoná cvičení Magdy Vaclové. Týká se Sm Sytém, velké balony, trampolínky jako velké balanční podložky a Flexi-bary. Děkujeme za pochopení.

Tradiční ples 11.3.2017

V sobotu 11.3.2017 se bude konat náš Tradiční ples na sokolovně :-) Další informace, rezervace a prodej vstupenek na tel. 724348747 Těšíme se ;-)

Vánoční předvádění

Video z vánočního předvádění, které se konalo ve čtvrtek 15.12.2016 najdete zde: https://www.youtube.com/watch?v=_i4uBErjg14&feature=share

Výroba adventních věnců a vánočních baněk

V neděli 20.11. od 15,00 bude posezení na sokolovně a budeme vyrábět adventní věnce a vánoční baňky.A zahřejeme se našim skvělým punčem. Vzít si sebou ozdoby a korpusy na věnce. A kdo co má rád :-) Těšíme se :-)

Vánoční předvádění

Jako každý rok i letos se koná na sokolovně Vánoční předvádění :-) Letošní termín je čtvrtek 15.12. od 17,30 hod. Předvedou malí i velcí. Opět bude také malé tvoření včetně výroby vánočních baněk. Těšíme se :-)

Hallowenský karneval pro děti 4.11.2016

V pátek 4.11. se koná na sokolovně Hallowenský karneval pro děti. Bude se bát, soutěžit i hrát. Taky bude podzimní tvoření a soutěž o nejkrásnější donesenou vyřezanou dýní :-) Bude také bohatá tombola jako vždy :-) Těšíme se na všechny krásné masky :-)