You are hereNovinky / Novinky
Novinky
Nová hodina aerobiku s posilováním již od února!
Přijďte se zahřát a protáhnout si tělo každé úterý od 18 do 19 hodin na sokolovnu v Otrokovicích. Těšit se můžete na zahřátí v podobě krátké aerobikové sestavy a následně na posilování celého těla. Posilovací část je inspirována cvičebním programem populární americké fitness trenérky Jillian Michaels a také cvičením zvaným "Nike Dynamic Training". Jedná se o cvičení, které čerpá ze sportovních tréninků např. fotbalistů nebo basketbalistů. Kombinuje v sobě prvky posilovací, cardio, protahovací, balanční, cviky na obratnost, na posílení břicha i zad.
Nová hodina aerobiku s posilováním již od 3.2.2015!
Vánoční předvádění
V úterý 16.12.2014 se koná od 17,30 hod. na sokolovně VÁNOČNÍ PŘEDVÁDĚNÍ
Předvedou se Vám děti i dospělí našeho oddílu. Občerstvení zajištěno.
Vstupné dospělí 50 Kč , nevystupující dítě do 15 let 25 Kč.
Hoop finess
Zveme Vás na novou hodinu HOOP FITNESS ve čtvrtek od 18,00 do 19,00
První hodina ve čtvrtek 20.11.2014 bude ZADARMO
Hallowenský karneval pro děti
Již zítra v pátek 31.10.2014 se koná na sokolovně Hallowenský karneval začátek bude v 17:00
Kondiční kruhový trénink nejen pro muže
V úterý 7.10. bude probíhat první zkušební hodina KONDIČNÍHO KRUHOVÉHO TRÉNINKU NEJEN PRO MUŽE
Předškolní děti na sokolovně
Od pondělí 6.10.2014 se budou na sokolovně konat dvě hodiny předškolních dětí
Cvičení na ZŠ Trávníky
Od čtvrtka 2.10.2014 zahajujeme cvičení pro nejmenší aerobičky ve věku 4 -7 let na ZŠ Trávníky
Začátek vždy od 17,00 do 18,00 h. Už se na Vás těší trenérka Iva
Změna cvičení čtvrtek SM Systém
Od čtvrtka 25.9.2014 bude upravená hodina SM Systému pro velký zájem.
Hodiny budou začínat od 17,00 do 18,00 a od 18,00 do 19,00 h.
Těšíme se na Vás
Aerobik od přípravky po ženy
Zde najdete podrobnosti o hodinách aerobiku od přípravky pro nejmenší až pro hodiny určené ženám.
Ženy pokračují v pondělí 1.9. návazně na Letní cvičení :-)
Připravka nejmenších zahajuje v úterý 9.9. a starší děvčata ve čtvrtek 11.9. na sokolovně ;-)
Zdravotní cvičení dospělí
Dnes pro Vás máme podrobnější nabídku zdravotního cvičení pro dospělé.
Cvičení nejmladších dětí na sokolovně 2014/2015
Blíží se konec prázdnin a tak pro Vás máme podrobnější informace o cvičení pro nejmladší děti na sokolovně pro nový školní rok 2014/2015 cvičení zahajujeme již v pondělí 1.9.
Rozvrh pro školní rok 2014/2015
Rozvrh cvičebních hodin TJ Jiskra Otrokovice, oddílu SPV na školní rok 2014/2015
Aktuální cvičení
Dnes poslední posilování
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- následující ›
- poslední »