Kocouří cviky

Kocouří cviky neboli Oscilačně Antigravitační metoda

Autorkou cvičení je PaedDr. Olga Chválová, CSc., specialistka na správné držení těla a chůzi, spoluautorka knižního bestselleru Záda už mě nebolí.

Nenáročný a zdravý pohyb vrací tělu i kloubům pružnost. Cviky jsou zaměřené na uvolnění, protažení a posílení ztuhlých svalů i na správné držení těla a chůzi.  

Bolesti kloubů, kolen i zad jsou často důsledkem nesprávné techniky chůze. Na nápravu není nikdy pozdě.

Kocouří cviky zvládne každý - jsou vhodné pro všechny věkové skupiny, děti, muže i ženy.

Zahajujeme v pondělí 16.9.2019 a cvičí se od 18:00 do 19:00 v malém sálku sokolovny.

Těší se Věra Hotařová