Outdoor cvičení

Necvičíme jen v našem sále sokolovny, ale najdete nás i venku, outdoorové cvičení je cvičení na čerstvém vzduchu v každém ročním období.

Čeká na Vás chůze, ale také kondiční chůze - nordic walking, smovey walking, jízda na koloběžkách, cvičení, posilování, strečink.

K tomu budete využívat naše pomůcky jako flexi-bary, smovey, a samozřejmě naše koloběžky.

Cvičení bude zaměřeno také na zdravou chůzi a propojeno s metodou FitPainFree.

Jedinečná kombinace aktivit, pro všechny, kteří rádi cvičí venku.  

Zahajujeme ve čtvrtek 14.10.2021 v 10:00 hod. před sokolovnou.

Těší se Magda