Cvičení nejen na židli

Bolí vás často v zádech a klouby? Trápí vás osteoporóza? Netroufáte si kvůli různým zdra-votním potížím sportovat? Chtěli byste být opět aktivní? Nespoléhejte pouze na lékaře a zkuste naše nové cvičení. Cvičení na židli je vydatné, zábavné a může ho provádět každý. Součástí bude i seznámení s technikou chůze s holemi Nordic Walking. Naše klouby a obratle potřebují pohyb. Pouze pohybem dochází k jejich vyživování a regene-raci. Cvičení je určené pro ženy i muže

Cvičíme v úterý od 14:30 do 15:30 hod. na Sokolovně

Těší se Zdenka Kymlová