Zdravotní cvičení pro všechny

Hodina bude zaměřena na zdravotní cvičení s využitím poznatků z různých odvětví sportu. V hodině budou využívány různá náčiní, která obohatí a zároveň zvýší účinky zdravotního cvičení.   

Cvičit budeme se smovey, woudie, balony, flexi-bar… Do hodin budou dále zařazeny prvky OA systému, FitPainFree a další.

Pevně věříme, že cvičení Vám přinese užitek v podobě upevnění zdraví, ale také určitou dávku radosti a zábavy z pohybu.

Cvičení se koná:

v pondělí od 9:00 do 10:00

Ve čtvrtek od 18:00 do 19:00

těší se Magda případné info 608933043