You are hereNovinky / Rozvrh cvičení 2023/2024
Rozvrh cvičení 2023/2024
Rozvrh cvičebních hodin TJ Jiskra Otrokovice,
oddílu SPORT PRO VŠECHNY
na školní rok 2023/2024
Sokolovna – děti
- Rodiče a děti 2 – 3 roky - pondělí 17:15 -18:15
- Rodiče a děti 1 - 2 roky - středa 9:45 -10:45
- Všeobecná pohybová cvičení 4 - 6 let - středa 16:30 -17:30
- Všeobecná pohybová přípravka 3 - 5 let - čtvrtek 16:30 – 17:30
Sokolovna – dospělí
- Zdravotní cvičení pro všechny - pondělí 9:00 - 10:00
- SM systém - pondělí 10:15 – 11:15 (sálek)
- SM systém - začátečníci - pondělí 17:00- 18:00 (sálek)
- SM systém – pokročilí - pondělí 18:15 -19:15 (sálek)
- Mix aerobik s posilováním - pondělí 18:45 - 19:45
- Cvičení pro zdraví ženy - úterý 10:00 -11:00
- Cvičení na židli ženy, muži - úterý 14:30 – 15:30
- Cvičení pro zdraví s rollery, ženy, muži - úterý 16:30 - 17:30 (sálek)
- Čínské zdravotní cvičení - úterý 18:00 - 19:00 (sálek)
- Tabata s pomůckami - úterý 17:00 - 18:00
- FitPainFree - úterý 18:00 - 19:00
- Koloběžky nejen pro seniory - středa 10:00 – 11:30 venku
- Kruhový trénink s dětmi - středa 18:00 - 19:00
- Tabata s pomůckami - středa 18:45 -19:45
- Cvičení pro zdraví ženy - čtvrtek 9:00 - 10:00
- Jóga pro všechny - čtvrtek 17:10 – 18:10 (sálek)
- Zdravotní cvičení pro všechny - čtvrtek 18:00 - 19:00
Zkušené a kvalifikované cvičitelky se moc těší na všechny, kteří si přijdou s námi zacvičit a strávit příjemné chvíle v pohybu.
Pokud není uvedeno jinak, cvičí se ve velkém sálu Sokolovny.
Změna rozvrhu vyhrazena.
ZAČÍNÁME V PONDĚLÍ 4.9.2023
Podrobnější info na: www.sokolovnaotrokovice.cz , Fb: Sokolovna Otrokovice
Případné dotazy můžete psát na email: sokolovna.otrokovice@seznam.cz nebo Vám je rádi zodpovíme na telefonním čísle: 724 34 87 47
Naše motto: ŽIVOT JE POHYB A POHYB JE ŽIVOT.
Těšíme se na Vás J
Příloha | Velikost |
---|---|
rozvhr_hodin.jpg | 372.25 KB |
- 161x přečteno
Poslat nový komentář